Selbst bei den älteren Semestern gibt es knallharte Tests: die Ü60 ist am Wochenende Gast beim BTHV. Ein genauer Ablaufplan regelt das Geschehen. Neben den Fitnesstests fehlt eigentlich nur der Laktattest. Cheftrainer Achim Mertens (BTHV) und Co-Trainerin Anna Schäfer (BTHV) haben wohl einiges beim BTHV gelernt……Hoffentlich reicht die Kraft bis zur Abschlussbesprechung. Für alle Fälle ist auch das Rote Kreuz vor Ort. Höhepunkt das Spiel am Samstag gegen Janz Bonn um 17 Uhr. Problem hier: mit Ludgar Wichmann und Markus Lemmens sind auch 2 Janz Bonner nominiert, was vermuten lässt, dass die Auswahl in dem Alter im DHB begrenzt zu sein scheint :-) Was aber im Ablaufplan erstaunlicherweise fehlt: der Mittagsschlaf. Dafür imposant der Kader: 26 Spieler. Vermutlich aus Erfahrung: Zerrung, Knie, Rücken, Kondition, der kleine Zeh und sonstige Zipperlein. Falls das DRK überlastet ist, steht die Geschäftsstelle mit einem neuen Medizinkoffer und einer entsprechenden Getränkekarte bereit (Pils oder Kölsch??).
KaMi
Ablaufplan Lehrgang M60 – 19.-20.11.2022 im BTHV
Samstag 19.11.2022
09:45 Uhr Treffen auf dem hinteren Teil des Kunstrasen Erklärung vom Tagesablauf im Detail durch Olympia Stützpunkt
10:15 Uhr Aufwärmen
10:45 Uhr Fitnesstest Teil 1 > Bitte Laufschuhe und Kleidung im Zwiebelmodus
12:30 Uhr Nudelessen im Clubhaus
14:00 Uhr Fitnesstest Teil 2 im Stadion hinter Kunstrasen Gruppe 1
15:00 Uhr Fitnesstest Teil 2 Gruppe 2
16:30 Uhr Aufwärmen für Spiel
17:00 Uhr Spiel gegen Janz-Bonn
18:30 Uhr gemütliches Bier im Clubhaus zusammen
19:30 Uhr Abendessen im Clubhaus zusammen mit Janz Bonn
Sonntag 20.11.2022
10:00 Uhr Treffen am Kunstrasen
10:15 Uhr Aufwärmen
10:40 Uhr Spiel intern M60
12:30 Uhr Abschlussbesprechung
13:00 Uhr Ende